Bolotana, il paese sardo dei centenari che potrebbe diventare una nuova zona blu

La Sardegna potrebbe avere una nuova zona blu. È Bolotana, paese di circa 2.266 abitanti ai piedi della catena del Marghine, una quarantina di chilometri a ovest di Nuoro. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Frontiers in Aging e coordinato da Giovanni Mario Pes, qui le persone, e soprattutto le donne, raggiungono i cento anni molto più spesso che nel resto d’Italia.

Cos’è una zona blu

Si chiamano “zone blu” le aree del mondo dove vive un numero eccezionalmente alto di centenari. Il termine è nato nei primi anni Duemila e oggi le zone riconosciute sono cinque: Okinawa in Giappone, la penisola di Nicoya in Costa Rica, l’isola greca di Ikaria, Loma Linda in California e l’area montana della provincia di Nuoro, in Sardegna. Proprio in quest’ultima, già nel 1999, uno studio aveva segnalato un’alta concentrazione di uomini centenari.

I numeri di Bolotana, nuova zona blu

• Tra le donne che arrivano a 70 anni, il 13,8% raggiunge i cento: in Italia la media è del 3,5%.
• Tra i residenti nati tra il 1900 e il 1925, 38 hanno superato i cento anni, il 57% in più rispetto alla media nazionale.
• Nel 2025 in paese c’erano dodici centenari; oggi ne restano sei, tutte donne.
• Le donne di Bolotana hanno circa tre volte più probabilità di arrivare a cento anni rispetto alla media delle donne dei Paesi occidentali.

Qual è il segreto della longevità?

Gli studiosi sono prudenti: il coordinatore della ricerca non ha voluto indicare “segreti” precisi. Ha però raccontato di essere rimasto colpito dalla vita sociale molto attiva degli abitanti e dal loro piacere di stare insieme e chiacchierare.

Il sindaco Francesco Manconi, dal canto suo, cita un’alimentazione ricca di cereali e verdure, i piatti della tradizione, una natura ancora integra e l’abitudine di camminare molto: in passato anche fino a 20 chilometri al giorno.

Sono elementi che ricorrono spesso nelle zone blu di tutto il mondo, ma nessuno di essi, da solo, spiega tutto: la longevità dipende da un intreccio di genetica, ambiente, stile di vita e relazioni. Gli scienziati studiano da anni anche come invecchiano i diversi organi, come racconta il nostro articolo sull’età biologica del cervello.

Cosa succede ora

Lo studio propone Bolotana come possibile nuova zona blu: per entrare a pieno titolo nell’elenco serviranno ulteriori verifiche dei dati anagrafici e altri approfondimenti. Intanto il paese del Marghine si aggiunge alla lunga storia della Sardegna come terra di centenari.